八肢瑜伽是什么?

瑜伽意味着轭,团结一致连接内部级别。它与他们的真实自我连接一个,被称为最终的自我,神圣的本质和艾尔曼。换句话说,它形成了与他们的灵魂之间的联系。如果您参与瑜伽的实践,那么您可以将其视为自由,解放或Moksha。为了在更深刻的意义上解释你,这是瑜伽最重要的右肢。

瑜伽意味着轭,团结一致连接内部级别。它与他们的真实自我连接一个,被称为最终的自我,神圣的本质和艾尔曼。换句话说,它形成了与他们的灵魂之间的联系。如果你参与其中瑜伽的实践然后,您可以将其视为自由,解放或Moksha。为了在更深刻的意义上解释你,这是最重要的八肢瑜伽.

瑜伽意味着轭,团结一致连接内部级别。它与他们的真实自我连接一个,被称为最终的自我,神圣的本质和艾尔曼。换句话说,它形成了与他们的灵魂之间的联系。如果您参与瑜伽的实践,那么您可以将其视为自由,解放或Moksha。为了在更深刻的意义上解释你,这是瑜伽最重要的右肢。

  1. 阎王

这部分倾向于道德誓言,道德学科和克制。第一个肢体的主要关注点是我们周围的世界。除此之外,它还保持检查交互。毫无疑问,瑜伽有能力保持平静,提高灵活性和力量。它还有助于保持刚性和僵硬的生命。

  1. 尼亚马

第二只肢体重点关注必须遵循的纪念活动和积极职责。这是指导职责并保持行动瑜伽路径。 Niyama这个词的实际含义在或内在。它由五个部分,索桑,卫星,小吃,svadhyaya和isvarapranidaha组成。

  1. Asana.

这是八肢的第三部分,展示了自由之路。这个词是关于诚实而不是一些arasana。它比我们能够思考的更深,因为它给了我们更多关于舒适稳定的身体的想法。

  1. 普兰纳姆a.

这部分瑜伽专注于我们的呼吸,它可以是流量,并在单点收集生活来源以获得和平。它意味着吸引能量并让它流到一个点。这个单点变得焦点,可以以简单的方式改善它们的焦点和浓度。

  1. Pratyahara.

它是瑜伽的实践这是基于缺点,进入等。从某种意义上说,它是关于从外层世界的退出,并专注于嗅觉,声音和景点。它可以是Asana或一些医疗做法,以了解内心的自我。

  1. 达拉纳

这个术语是关于浓度的。换句话说,它主要专注于维持或阻止别的东西或其他。该肢体与Pratyahara紧密结合,并与其分享普通特性。

  1. 达希纳

第七个肢体八肢瑜伽主要集中在冥想中。当我们的身体冥想然后,我们的内部能量的焦点被吸收,我们可以对我们的身体产生自发的反应。

  1. Samadhi.

这是关于启蒙或幸福,可以带你参加新的旅程。这可以保持你的关系,你可以通过将内心平静蔓延到灵魂底部来自我组织。它是关于实现内心自我的实现,以获得更好的生命。