什么是Vipassana冥想及其利益?

Vipassana冥想

这种美丽的瑜伽艺术是佛教的最古老的冥想技术,这些冥想是佛教的内在洞察力,它用它作为浓度的主要工具而不是任何其他媒体来实现自我意识的所需结果。这是永久社会精神解放的道路,个人收集了所有知识,了解生命的最终目标的现实。 Vipassana的态度与其他人不同瑜伽冥想的类型这不是那么困难,但同时非常导向和集中。

Vipassana冥想

根据佛陀,这种形式的冥想侧重于净化我们的存在,让我们摆脱了这种破坏能力的所有疾病,如疼痛,压力和痛苦。正如其粗糙的形式实践Vipassana冥想据信掌握了身体的所有感官,以便可以消除一个感受到附件的悲伤和悲伤,并且个人可以在更大更好的意义上获得自由。这可以通过限制自己的所有奢侈品或基本实践来练习,这将永远保持在出生和死亡周期的基本实践,如谈论,控制你的饥饿,你的性欲,生活更简单,利用呼吸聚焦冥想了解宇宙生命力的动态和宇宙劳动力的技术。

这有助于消除聚集在你身边的所有消极情绪,并在练习Vipassana会议之后让你悲伤和沮丧,你将实现你的意识形冥想的好处,这就是我们在日常生活中所面临的所有结果都是暂时的,不值得关注,因为我们出生在更好的角色和目的,我们需要通过这一常规做法探索,导致对身体疼痛的阈值增加情绪动荡使我们从内部引起更强大的人。

Vipassana冥想练习的最佳方法。这种技术被许多瑜伽机构使用,以便他们的学生可以在良好的水平获得和平。此外,这种类型的课程的基础是关于学生给予的支持。

Vipassana冥想由于种植性质,是最值得信赖的形式之一。此外,它有助于创造学生和追随者之间的理解程度。如果您还期待着贵族的道路,那么它可能是您达到全新水平的机会。